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減肥變美女

【瘦身】減肥時期怎麼吃?7公斤健康瘦 …

1. 吃飯盡量超過 25 分鐘,咀嚼也要超過20下,讓大腦傳達一種 「已經吃飽」的訊息 這樣子就能達到節食又能吃飽的目的,所以東西不要吃太快!! 2.千萬避免單一食物減肥法,很容易失敗(個人失敗很多次的心得= =) 3.少吃甜食和炸物,那會讓妳胃口大開吃更


[減肥]陪愛瘦一次♥48→43一個半月瘋狂甩 …

我真的願意~陪愛瘦一次,隻有一秒也是曾經屬於~我和你 哈~有人發現我偷改了歌詞嗎?XDD 為啥不是為愛瘦一次而是陪愛瘦一次呢?? 噢~最近過的太安逸 有事沒事就是跟小寶 …


【減肥】減肥四階段飲食跟運動+無法避 …

上一篇(點我)跟大家分享了我的體重史(真的是一堆醜胖照 ),還有一些一直以來的飲食習慣這篇當然就要分享我怎麼從53公斤瘦下來的!!當然~飲食佔70%,運動佔30%每個階段我


【。減肥→擊退19kg的肥肉(part-3)* …

HiHi~大家好喔(鞠躬) 今天Nikkie要來跟大家分享《第一階段》的瘦身心得囉! 如果還沒有大致瀏覽過前兩篇的朋友們~ 一定一定要照順序看過前兩篇唷! →&ra


【減肥】80→54公斤,快走就能瘦! @ …

很多人都問我是怎麼減肥的,無不盼望我可以講出一套減肥大法來分享XD 就連結婚那一天,親戚們都一直問我媽:你女兒怎麼這麼瘦?到底是怎麼瘦的? 但是我總是說:沒有什麼撇步啦~靠走路瘦的! 當然,大家的


綠豆湯電鍋煮法和阿基師偷呷步 @ 美食美 …

#5 paogray 於 2009/09/11 10:54 好想吃炒過的..0 . 0 一般煮綠豆湯都沒有炒過 阿基師的煮法很特別 ^^ 紐西蘭美女 於 2009/09/12 10:44 回覆 #6 lisa 於 2009/09/11 11:01 夏天就是 …


用電鍋也可以煮豆漿 @ 美食美景紐西蘭美 …

#5 Kevin 於 2008/11/06 12:23 太酷了 讚~多喝豆漿對身體不錯喔!! 豆漿營養豐富 喝了很健康喔~ 紐西蘭美女 於 2008/11/06 19:39 回覆 #6 ~自遊自在~ 於 2008/11/06 12:25 有你這方法實在太方便了,這樣就不會懶的煮豆漿了!


泰式涼拌木瓜絲做法 @ BoBo醬料館 痞 …

2009年五月初創立BoBo醬料館, 是由於我超愛泰式酸辣醬, 希望藉由這個機會把我的最愛與你分享, 即使您對做菜不是很在行, 隻要有了泰式酸辣醬, 它也可以讓你成為泰式料理的高手哦! BoBo的酸辣味全是新鮮檸檬酸和生辣椒的辣, 再加天然香葉佐拌, 全採新鮮


美麗馨情 張文馨醫師的漢方美人書 痞客 …

健康瘦身、保養婦科必備,現正優惠中,趕快收藏 張文馨醫師著作:《身超吸睛自然係美女》 打造 「靚、瘦」 體質,婦科保養是絕對關鍵, 讓妳的身體自然啟動 「美肌、瘦身 …


夏季皮膚癢的中醫治療 @ 美麗馨情 張文 …

美麗馨情 張文馨醫師的漢方美人書 跳到主文 張文馨中醫師與您分享從生活中小地方就能輕鬆養生,以中醫觀點由內而外自我保養嗬護身體與肌膚,專長:漢方醫學美容、健康減重、婦科調理、不孕及產後調理、腸胃調理、轉骨豐胸、中醫皮膚科、過敏性疾病食後系sugarcut窈窕醣纖錠效果