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減肥變壯

[減肥]陪愛瘦一次♥48→43一個半月瘋狂甩 …

我真的願意~陪愛瘦一次,隻有一秒也是曾經屬於~我和你 哈~有人發現我偷改了歌詞嗎?XDD 為啥不是為愛瘦一次而是陪愛瘦一次呢?? 噢~最近過的太安逸 有事沒事就是跟小寶 …


如何甩掉體脂肪係列~練出完美的大腿曲 …

大腿的肌肉是全身佔比例最重的! 但卻是很多女生們最困擾的部份~ 先來說說瘦瘦的 『減大腿史』 好了~ 之前也屬於下半身肥胖類型, 全身最胖的就是屁股還有大腿。 (其他地方也很胖!) 開始減肥後,第一個瘦的地方就是大腿和屁股。


享有「性」福:威x鋼、犀x士、樂x壯比較 …

在藥局,說到「幸福」,總會聯想到威而鋼、犀利士、樂威壯,而這三款衛生署核壯陽的藥品到底有什麼差別,微笑藥師網幫大家整理如與比較。


有氧+重量訓練=增肌減脂 @ 凢米莎瘦身 …

有長達半年的時間身材都沒有太大的變化,而且還有默默的變胖 我的飲食習慣沒有改變,運動的次數一樣一周三次以上大多都已飛輪、有氧拳擊、insanity為主 以上的運動都是屬 …


【肌肉懶人包】你到底懂不懂肌肉啊? @ …

宅媽花花 跳到主文 臉書粉絲頁原創宅媽花花搬來痞客邦囉,歡迎大家參觀指教,轉貼請附上來源尊重智慧財產權喔。 部落格全站分類:生活綜合


蒜頭醋的功效 @ 好運旺旺來 痞客邦 …

蒜頭醋的功效 蒜頭浸醋 以下內容全是由專欄作家李韓玲寫的通血管減肥飲過年後收到一封大利巿 – 讀者Connie送我一瓶蒜頭粒浸米醋. 我問有甚麼作用? Connie 說是


偽裝高手貓咪生病了,你知道嗎? @ …

在貓醫院上班的時候,常常會遇到一些飼主帶著年紀比較大的貓咪來看病,而這些貓咪可能是好幾年才會來醫院看病。翻翻病歷,不難發現很多這樣的貓咪來時體重已經掉了不少,但是飼主卻渾然不知。 舉例來說,一隻原本6


自製抽獎卷 @ 晴天娃娃健康享瘦不要胖 …

晴天娃娃健康享瘦不要胖 跳到主文 喜歡旅遊、玩樂、美食、運動,更喜歡幫助人們變瘦、變壯、變健康、變漂亮、變快樂 粉絲專頁:晴天娃娃飲食日記網 line :vitality530 mail:vitalityking729@gmail.com 部落格全站分類:生活綜合


【穿搭】女人我最大。女孩娃最大*這樣 …

kevin老師說:首先圓身女生穿搭的禁忌最重點就是, 不能讓上半身的視覺效果呈現出: ”一顆球”的感覺! 簡單說就是不能讓自己的胸部和肚子側麵看起來是


【肌肉與"遊泳"的關係?】 @ 狼者建身 …

Video embedded · 迷思一:舉啞鈴的肌肉是塊狀的??遊泳的肌肉是流線的?? ??? 迷思二:減肥應該遊泳比較好,肌肉會勻稱流線比較好看??? 迷思三:舉啞鈴是練力量或爆發力 …食事對策效果